“Hay un sólo tú en todos los tiempos”
¿Cómo entendemos al cuerpo en la danza? En el lenguaje de la danza la herramienta expresiva es el cuerpo en movimiento y en quietud. Pero ¿cómo entendemos al cuerpo? Para responder esta pregunta es necesario diferenciar el concepto de cuerpo y organismo, que nos facilita la psicomotricidad. Un organismo es un ser vivo completo, capaz […]
Danza y Desarrollo Personal
Construyendo Bases Sólidas para el Éxito ¿De qué sirve construir un rascacielos imponente si sus cimientos son débiles y están a punto de colapsar? Esta metáfora nos invita a reflexionar sobre la importancia de las bases en nuestra vida. Con frecuencia, nos enfocamos únicamente en los logros externos y medimos el éxito por lo que […]
La Danza y la Autoestima: El Pilar Invisible del Éxito
La autoestima: el sistema inmunológico del psiquismo Así como el sistema inmunológico protege nuestro cuerpo de virus y agentes dañinos, la autoestima cumple una función similar en el área psicológica: nos defiende de los ataques internos y externos que pueden afectar nuestra salud mental y emocional. Una autoestima saludable nos ayuda a no ser vulnerables […]
La Danza no tiene limites
La Transición de Roles: Un Proceso de Crecimiento y Reinvención La danza no es solo una profesión o un pasatiempo; es una forma de vida. Incluso cuando no estás en el escenario, la danza sigue siendo parte de ti. Se manifiesta en la manera en que observas el mundo, en tu sensibilidad artística y en […]
Mitos de la alimentación en la Danza
La danza es una disciplina artística y deportiva que combina fuerza, resistencia, flexibilidad y expresión corporal. Sin embargo, está también asociada a una intensa presión por alcanzar ciertos cánones estéticos, lo que a menudo genera confusión y perpetúa mitos sobre la alimentación ideal para los bailarines. En este artículo abordaremos algunos de estos mitos y […]
La danza y la diversidad corporal
Un cambio cultural está transformando la danza, antes asociada a un molde perfecto, y promoviendo la inclusión y la celebración de la diversidad corporal.