La Danza y la Autoestima: El Pilar Invisible del Éxito
La autoestima: el sistema inmunológico del psiquismo Así como el sistema inmunológico protege nuestro cuerpo de virus y agentes dañinos, la autoestima cumple una función similar en el área psicológica: nos defiende de los ataques internos y externos que pueden afectar nuestra salud mental y emocional. Una autoestima saludable nos ayuda a no ser vulnerables […]
Mitos de la alimentación en la Danza
La danza es una disciplina artística y deportiva que combina fuerza, resistencia, flexibilidad y expresión corporal. Sin embargo, está también asociada a una intensa presión por alcanzar ciertos cánones estéticos, lo que a menudo genera confusión y perpetúa mitos sobre la alimentación ideal para los bailarines. En este artículo abordaremos algunos de estos mitos y […]